Skip to content

Лечение спины и суставов - лучшие рецепты народной медицины

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Позвоночник и суставы: строение и функции
Скелетная система
Соединениякостейскелета
Скелет туловища
Осевой скелет
Добавочный скелет
Глава 2. Боль в спине: когда она проявляется
Травматические заболевания
Повреждения позвоночника
Мышечно-фасциальное растяжение
Воспалительные заболевания
Ревматоидный артрит позвоночника
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
Остеопороз позвоночника
Гнойный спондилит
Остеохондроз позвоночника
Сколиотическая болезнь (сколиоз)
Неотложные состояния
Глава 3. Боль в суставах: что за ней стоит
Травматические повреждения
Ушибы
Растяжения и разрывы связок
Разрывы сухожилий и мышц
Вывихи и подвывихи
Внутрисуставные переломы
Воспалительные заболевания суставов
Околосуставные заболевания мягких тканей
Полиартрит
Моноартриты
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
Подагра
Деформирующий артроз
Синдром хронической усталости
Неотложныесостояния
Глава 4. Народная медицина: лечим боль в спине и суставах
Лечебная гимнастика
Преимущества лечебной гимнастики
Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе
Лечебная гимнастика при пояснично-крестцовом остеохондрозе
Лечебная гимнастика при сколиотической осанке и сколиозе I степени
Лечебная гимнастика при артрозах и артритах
Массаж
Значение массажа
Приемы массажа
Самомассаж
Гомеопатия
Принципы гомеопатии
Гомеопатические препараты, применяющиеся при заболеваниях спины и суставов
Фитотерапия
Фитотерапия при болях в спине
Фитотерапия при радикулите
Фитотерапия при артрозах и артритах
Фитотерапия при ревматизме и полиартрите
Фитотерапия при подагре
Фитотерапия при переломах
Рефлексотерапия
Методы и приемы рефлексотерапии
Акупрессура при заболеваниях спины и суставов
Су-Джок терапия
Методы восточной медицины
Цигун
Тайцзи-цюань
Курортное лечение
Талассотерапия
Бальнеотерапия
Грязелечение
Лечение глиной
Лечение песком (псаммотерапия)
Парафин и скипидар
Парафиновые и озокеритовые аппликации
Скипидарные ванны
Лечение продуктами пчеловодства
Пчелиный яд
Пчелиный мед
Иммобилизация при заболеваниях позвоночника и суставов
Иммобилизация позвоночника
Иммобилизация суставов
Вытяжение позвоночника
Подводное вытяжение
Сухое вытяжение
Упражнения для растяжения позвоночника
Упражнения для растягивания отдельных частей позвоночногостолба
Упражнения для растягивания позвоночника в целом
Глава 5. Профилактика болей в спине и суставах
Образ жизни
Правильное питание
Диетотерапия ревматоидного артрита
Диетотерапия при подагре
Диетотерапия при деформирующем артрозе
Диетотерапия при артритах
Применение биологически активных добавок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Очищение организма
Вода и очищение организма
Очищение суставов по Щадилову
Санатории и курорты
Физическая активность
Профилактические правила физической активности
Физическая активность в течение дня
Занятия фитнесом
Баня и сауна
Финская баня (сауна)
Инфракрасная сауна
Русская баня
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Содержание витамина С в некоторых продуктах (суточная норма 50–75 мг)
Приложение 2. Содержание витамина В1 в некоторых продуктах (суточная норма 2 мг)
Приложение 3. Содержание витамина В2 в некоторых продуктах (суточнаянорма 2–3 мг)
Приложение 4. Содержание витамина D в некоторых продуктах (суточная норма 2–3 мг)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сколиотическая болезнь (сколиоз)

Сколиоз – боковое искривление позвоночника с торсионной деформацией (скручиванием в горизонтальной плоскости) позвонков. По мере прогрессирования болезни присоединяется деформация в переднезадней плоскости (кифоз). Сколиоз – это сложная многоосевая деформация позвоночника, неизбежно влекущая за собой деформацию ребер и грудной клетки в целом, изменение ее формы и нарушение взаиморасположения органов грудной клетки и систем организма. Все это приводит к возникновению физической неполноценности и полиорганной недостаточности (сколиотической болезни). Нарушается деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, появляются неврологические осложнения в виде параличей и парезов конечностей (ограничения или отсутствия движений). Часто возникают тяжелые психические страдания из-за грубых косметических дефектов.

Больные сколиозом с ранней стадии испытывают боли в различных отделах позвоночника (больше в нижнегрудном и поясничном) различной интенсивности и регулярности. Они могут возникать как при статической (стоянии, сидении), так и при динамической (наклонах, поворотах) нагрузке. С развитием сколиоза возникает хорошо видимая на глаз деформация позвоночника и грудной клетки. Можно различить асимметрию надплечий, лопаток, ключиц, выступание одной из половин грудной клетки.

Для подтверждения диагноза проводят рентгенологическое исследование позвоночника в динамике. Кроме того, измеряют объем мышечной массы, определяют силовую выносливость мышц, оценивают показатели внешнего дыхания.

Лечение должно проводиться под наблюдением специалиста. Начинают его с методов функциональной терапии, в основу которой положено несколько направлений, таких как:

• выработка индивидуального статодинамического режима (исключение порочных поз, оптимальная двигательная активность, исправление деформации позвоночника и грудной клетки с помощью лечебной гимнастики, занятий на специальных тренажерах, плавание в бассейне, приемы постизометрической релаксации);

• соблюдение общего ортопедического режима (статическая разгрузка позвоночника) – проведение школьных занятий в положении лежа на кровати, оборудованной специальной ортопедической подставкой, использование индивидуальных ортопедических укладок, ношение ортопедического корсета;

• общеукрепляющие мероприятия.

Лечение сколиоза должно проводиться сразу после установления диагноза, систематически и длительно.

Больному назначают лечебную гимнастику. Комплекс упражнений подбирается индивидуально – в зависимости от динамики заболевания. Вначале больной занимается под наблюдением специалиста в поликлинике или стационаре, а затем (по мере освоения упражнений) в домашних условиях. Упражнения нужно делать ежедневно.

Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц и нормальное формирование мышечного корсета. Она улучшает функциональные способности грудной клетки и помогает выработать правильную осанку. Кроме того, такая гимнастика оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.

Также в лечении сколиотической болезни большое значение имеют упражнения, улучшающие функцию дыхания, расширяющие деформированную грудную клетку.

Одним из важных средств для устранения сколиотической деформации служит лечение положением – постуральной коррекцией с помощью укладок. Эта методика также оказывает продолжительное воздействие на связочно-мышечный аппарат деформированного позвоночника и закрепляет достигнутый физическими упражнениями эффект. Такую коррекцию проводят несколько раз в день с длительностью до 1,5–2 ч. При выраженной деформации используют лечебную позу с асимметричным положением верхних и нижних конечностей. Например, при искривлении поясничного отдела позвоночника влево и грудного отдела вправо больного укладывают на живот с отведенной левой ногой и вытянутой левой рукой.

Массаж спины стоит на втором месте при лечении сколиоза. Он подготавливает нервно-мышечный аппарат к физическим упражнениям и усиливает их воздействие на организм.




Посмотреть определение опроса можно на этой странице