Skip to content

Лечение спины и суставов - лучшие рецепты народной медицины

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Позвоночник и суставы: строение и функции
Скелетная система
Соединениякостейскелета
Скелет туловища
Осевой скелет
Добавочный скелет
Глава 2. Боль в спине: когда она проявляется
Травматические заболевания
Повреждения позвоночника
Мышечно-фасциальное растяжение
Воспалительные заболевания
Ревматоидный артрит позвоночника
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
Остеопороз позвоночника
Гнойный спондилит
Остеохондроз позвоночника
Сколиотическая болезнь (сколиоз)
Неотложные состояния
Глава 3. Боль в суставах: что за ней стоит
Травматические повреждения
Ушибы
Растяжения и разрывы связок
Разрывы сухожилий и мышц
Вывихи и подвывихи
Внутрисуставные переломы
Воспалительные заболевания суставов
Околосуставные заболевания мягких тканей
Полиартрит
Моноартриты
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
Подагра
Деформирующий артроз
Синдром хронической усталости
Неотложныесостояния
Глава 4. Народная медицина: лечим боль в спине и суставах
Лечебная гимнастика
Преимущества лечебной гимнастики
Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе
Лечебная гимнастика при пояснично-крестцовом остеохондрозе
Лечебная гимнастика при сколиотической осанке и сколиозе I степени
Лечебная гимнастика при артрозах и артритах
Массаж
Значение массажа
Приемы массажа
Самомассаж
Гомеопатия
Принципы гомеопатии
Гомеопатические препараты, применяющиеся при заболеваниях спины и суставов
Фитотерапия
Фитотерапия при болях в спине
Фитотерапия при радикулите
Фитотерапия при артрозах и артритах
Фитотерапия при ревматизме и полиартрите
Фитотерапия при подагре
Фитотерапия при переломах
Рефлексотерапия
Методы и приемы рефлексотерапии
Акупрессура при заболеваниях спины и суставов
Су-Джок терапия
Методы восточной медицины
Цигун
Тайцзи-цюань
Курортное лечение
Талассотерапия
Бальнеотерапия
Грязелечение
Лечение глиной
Лечение песком (псаммотерапия)
Парафин и скипидар
Парафиновые и озокеритовые аппликации
Скипидарные ванны
Лечение продуктами пчеловодства
Пчелиный яд
Пчелиный мед
Иммобилизация при заболеваниях позвоночника и суставов
Иммобилизация позвоночника
Иммобилизация суставов
Вытяжение позвоночника
Подводное вытяжение
Сухое вытяжение
Упражнения для растяжения позвоночника
Упражнения для растягивания отдельных частей позвоночногостолба
Упражнения для растягивания позвоночника в целом
Глава 5. Профилактика болей в спине и суставах
Образ жизни
Правильное питание
Диетотерапия ревматоидного артрита
Диетотерапия при подагре
Диетотерапия при деформирующем артрозе
Диетотерапия при артритах
Применение биологически активных добавок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Очищение организма
Вода и очищение организма
Очищение суставов по Щадилову
Санатории и курорты
Физическая активность
Профилактические правила физической активности
Физическая активность в течение дня
Занятия фитнесом
Баня и сауна
Финская баня (сауна)
Инфракрасная сауна
Русская баня
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Содержание витамина С в некоторых продуктах (суточная норма 50–75 мг)
Приложение 2. Содержание витамина В1 в некоторых продуктах (суточная норма 2 мг)
Приложение 3. Содержание витамина В2 в некоторых продуктах (суточнаянорма 2–3 мг)
Приложение 4. Содержание витамина D в некоторых продуктах (суточная норма 2–3 мг)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Повреждения позвоночника

Повреждения позвоночника относятся к тяжелым травмам, которые приводят к длительной нетрудоспособности и стойкой инвалидности. Наиболее частыми причинами повреждения позвоночника являются падения с высоты, автотравмы, нескоординированное падение на твердую поверхность, а также прямой удар в область позвоночника. Повреждениями считаются ушибы, дисторсии, подвывихи и вывихи, переломовывихи, переломы позвонков.

Дисторсии позвоночника – это надрывы или разрывы связок и суставных сумок без смещения позвонков и стойких нарушений функций при чрезмерных форсированных движениях туловища или поднятии тяжести.

По анатомической локализации различают переломы тел позвонков, дужек, суставных, остистых и поперечных отростков. Переломы тел позвонков могут быть компрессионными, поперечными, вертикальными, множественными и комбинированными. Наиболее часто встречаются компрессионные переломы тел позвонков. Повреждения позвоночника бывают без нарушения и с нарушением целостности спинного мозга и его корешков.

При травме позвоночника без нарушения целостности спинного мозга обычно беспокоят боли в области повреждения, возникающие при движениях, наклонах, поворотах, напряжении и спазме мышц в области поврежденного позвонка.

При нарушении целостности спинного мозга и корешков утрачивается подвижность рук или ног (в зависимости от того, в какой части позвоночного столба произошло повреждение). О наличии такой травмы свидетельствуют и другие характерные признаки: задержка мочеиспускания и дефекации, снижение мышечной силы («ватные ноги»), нарушение чувствительности.

При подозрении на повреждение позвоночника необходимо немедленно обратиться к специалисту (травматологу, ортопеду, вертебрологу), так как в некоторых случаях могут произойти необратимые изменения, которые приведут к инвалидности.

В домашних условиях после консультации лечащего врача проводят лечение ушибов, дисторсий. При ушибах рекомендуются постельный режим до 10 суток, массаж, тепловые процедуры (аппликации парафина, озокерита и др.). При дисторсиях лечение заключается в постельном режиме до 6 недель, назначении массажа и тепловых процедур. При дисторсиях в шейном отделе хорошие результаты дает вытяжение с последующим применением воротника Шанца. В остальных случаях домашнее лечение допускается лишь в период реабилитации (восстановления) после консультации лечащего врача.